2017年 02月 01日
お休みの過ごし方❗ |
今日は、定休日でお休みです。
午前中は、くろりん君とマッタリ。
お膝にハマって、ほげほげ顔のくろりん君です。ほっそり見えますが、かなりの巨体です。
モデル馴れしてないので、なかなか撮影出来ません。(泣)
お昼前にのんびりお風呂に入ります。
昔、セブンティーンという雑誌が、有りました(今も有る?)。
その本に載っていた方法で入浴します。
20秒入浴法成るものです。
① 20秒湯船に浸かる。
全身をざっと洗う。
② 20秒湯船に浸かる。
両腕を丁寧に洗う。
③ 20秒湯船に浸かる。
お腹を丁寧に洗う。
④ 20秒湯船に浸かる。
背中を丁寧に洗う。
⑤ 20秒湯船に浸かる。
右足を丁寧に洗う。
⑥ 20秒湯船に浸かる。
左足を丁寧に洗う。
⑦ 20秒湯船に浸かる。
顔を洗う。
⑧ 20秒湯船に浸かる。
髪の毛を洗う。
⑨ 20秒湯船に浸かる。
踵、肘、膝等のケアをする。
または、冷水のシャワーを浴 びて、入浴終了。
ここまでで、一時間位かかります。顔を洗う頃には、頭から汗が出て来ます。冬場は、①は、少し長めにしても大丈夫です。
20代30代の頃は、入浴後は、2~3㎏位体重に変化が有りました。でも、今は・・・
いつもは、からすの行水なのでとても良いリラクゼーションに成ります。
もちろん、湯上がりには、いつものオリーブオイルを全身にスリスリ、の後に、化粧水をつけると湯気が出ます。
時間の有る時の楽しみです。
by jh6ios
| 2017-02-01 19:27
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Comments(4)
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tarohanaazuki at 2017-02-01 22:22
あははは!落ち着かない入浴だねえ!(笑)
どこを洗ったか忘れちゃいそうだ!(笑)
くろりんくんは、おうち猫になったの?
まめによく似てるから他人の気がしないね(笑)
どこを洗ったか忘れちゃいそうだ!(笑)
くろりんくんは、おうち猫になったの?
まめによく似てるから他人の気がしないね(笑)
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Lynn6 at 2017-02-02 04:54
すごい入浴法ですね。うちは洗い場がないからできませんが、チャンスがあったらやってみたいです!azukiさんおっしゃる様に くろりん君? 豆ちゃんに似てる、、、というか黒猫はそう見えるのか。お膝にマッタリなんて、可愛いじゃないですか〜。良いなー。
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jh6ios at 2017-02-03 11:11
# ばあば姉さんおはようございます🎵
落ち着かない入浴法ですが、気持ちいいですよ。一度洗った後は、上から少しずつ洗うだけです。
半身浴のようにずーっと、浸かったままが耐えられなかったので、出たり入ったりするのが、気に入ってます。
くろりん君はまだ家の子に成りきれません。今もどこかに出張中です。
くろりん君とばる君は男の子なのでかなりの巨体です。首をぬ~~んと伸ばしているので、まめちゃんのように細く見えますね。
くろりん君だけは、気が向いた時だけよって来ます。
落ち着かない入浴法ですが、気持ちいいですよ。一度洗った後は、上から少しずつ洗うだけです。
半身浴のようにずーっと、浸かったままが耐えられなかったので、出たり入ったりするのが、気に入ってます。
くろりん君はまだ家の子に成りきれません。今もどこかに出張中です。
くろりん君とばる君は男の子なのでかなりの巨体です。首をぬ~~んと伸ばしているので、まめちゃんのように細く見えますね。
くろりん君だけは、気が向いた時だけよって来ます。
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jh6ios at 2017-02-03 11:27
# lynnさんおはようございます🎵
40年以上前の雑誌に載っていた入浴法です。
ダイエット法の一つとして載っていたのです。今でも、時々この方法で入浴します。
さすがに若い頃のように落ちなくなりました。
のんびり出来ますよ。
40年以上前の雑誌に載っていた入浴法です。
ダイエット法の一つとして載っていたのです。今でも、時々この方法で入浴します。
さすがに若い頃のように落ちなくなりました。
のんびり出来ますよ。